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自信的人有哪些与众不同的习惯?

作者:开模师来源:www.wmould.com 浏览次数: 日期:2015-08-25



我做了一些观察,发现了12个真正自信的人拥有的独特习惯,也许你能从中获益。

 

1、他们从自己的内在获得幸福

 

幸福是自信的一个决定性因素,因为为了对自己“做的事“有自信,你必须乐于“做自己”。

 

充满自信的人总是从他们自己的成就里获取快乐与满足,而不是去想别人怎么评价自己的成就。他们对别人怎么评价自己无所谓,你从来不会因为别人怎么说你而变得更好或者更坏。

 

2、他们不轻易下论断

 

自信的人从来不轻易给别人下结论。因为他们知道每个人都有权利表达,他们不需要贬低别人来抬高自己。把自己和别人比较是一种非常狭隘的想法。自行的人从来不会浪费时间在评价他人身上,或者担心自己是不是满足他人的评价标准。

 

3、除非他们真的想这么做,他们绝不轻易说YES

 

加州大学旧金山分校调查研究表明,你越难说NO,你越有可能陷入抑郁和压力。自信的人知道说NO对健康有益,他们会很明确地说明自己为什么拒绝,为什么说NO。当必要说NO的时候,自信的人不会说“我觉得我不行”或者”我不确定。”他们会很自信地说“NO”,因为他们知道说NO是一种具有荣誉感的许诺,他们给了能够真正实现目标的人的一个机会。

 

4、他们倾听多于倾诉

 

有自信的人听的比说的多,因为他们不觉得他们有任何事需要去证明。自信的人通过倾听去了解和关注别人,他们可以借此得到提升和学习。他们关注内在过程本身而不是把内在过程当做给别人证明的自己的机会。他们知道享受过程的快乐,而且倾听能让人和人之间走得更近。

 

5、他们说话总是带着肯定

 

很少能够听到真自信的人说话带着“恩恩。。”“我不确定哦。。。”“我觉得。。。”。自信的人说话带有肯定语气,因为他们知道如果你不能传递确切的信息对听你说话的人有多难受。

 

6、他们寻找各种小成功

 

自信的人喜欢挑战自己和竞争,甚至是赢得每一个小胜利都会全力以赴。小胜利能够激发大脑里管理“刺激”和“激励”区域的雄性激素飙升,这个激素还会刺激睾丸激素的增加,进而刺激他们对面对未来挑战的激情。当你有一系列小的胜利积累,他们就会让你的自信一直持续。

 

7、他们做运动锻炼

 

东部安大略省研究机构做研究表明一周做运动2次,并连续10周的人在社交上、学业上、运动上都更具竞争性。他们对身材和自尊心有更高的要求。而且,身材的改变不是增加自信的决定因素,但它能够刺激身体分泌更多的安多分,会给生活带来无以伦比的改变。

 

8、他们不寻求关注

 

人常常被另一些极具渴望关注的人自动屏蔽。自信的人知道做自己远比试图证明自己很重要有影响力的多。人们往往被你的态度或者正确的人生观所吸引,而不是你认识哪些人或者你认识多少人。自信的人往往带给别人正能量。

 

自信的人是天生的注意力分散大师。当他们的成就备受瞩目时,他们迅速转移焦点,让目光关注那些帮助他们完成成就的人。他们不需要赞扬因为他们知道自己的价值所在。

 

9、他们不怕犯错

 

自信的人不怕被证明是错的。他们喜欢发表意见,并且看到意见是否被支持。因为他们能从他们犯过的诸多错误中学到很多,也能从那些做出正确抉择和意见的人身上学习。自我确定的人知道他们的能力所在,不会因为犯错而自我贬低。

 

10、他们总是把脖子伸出来

 

让自信的人看到机会时,总是会把握住。与其担心事情会不会变糟糕,他们问自己:“什么在阻挡我前进?为什么我不能这么做?”然后他们努力去争取。恐惧无法让他们退却,因为他们知道如果他们从来不尝试,他们就无法成功,失败是一种极好的学习方式。

 

11、他们为其他人喝彩

 

不安的人总是怀疑他们周遭的人,因为他们总是试图偷取别人的光彩或者通过批评别人来证明自己的价值。

 

自信的人则与之相反。他们不会担心自己的亲信,因为他们的自我价值是由内而生的。与其关注内在的不安,自信的人更注重外部的局势,这将允许他们看到更多生动的事,也能将其他人吸引在一起。为他人的成就而喝彩并且赞扬他人正是源自于此。

 

12、他们不怕张口寻求帮助

 

自信的人觉得向他人寻求帮助不会让他们显得很弱小或者愚蠢。他们知道自己的能力极限和弱点,他们也懂得学习他人填补差距。他们明白向他人学习专业精神是一种提升自我的极佳方式。


 

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